miércoles, 30 de abril de 2014

CAPÍTULO CLI : EL PAPEL DEL CUIDADOR .


Como cuidador ajeno a la familia, las exigencias que se planteen serán enormes en este momento.
Los miembros de la familia y los amigos de la persona que se está muriendo podrían necesitarte tanto, si no más, que la persona a la que cuidas, y esto podría resultar particularmente estresante.
Para ayudarte a cumplir con tu cometido, ten presente lo que la gente esperará de ti durante estos momentos.


ATENCIÓN COMPLEMENTARIA.
Tú responsabilidad como cuidador  ajeno a la familia es la de complementar, no dominar, el régimen de atención.Trata de conseguir un equilibrio entre cubrir las necesidades de la persona que está muriendo y las de sus familiares más próximos.Debes permitir que la familia y los amigos se impliquen en sus cuidados.

Cualidades esenciales del cuidador.
Como cuidador,debes ser una fuente de apoyo y fortaleza en todo momento; no sólo para la persona a tu cuidado, sino también para los familiares y amigos íntimos de dicha persona.
Sensibilidad y tacto.
Necesitarás estas cualidades para dar apoyo al cuidador principal (familiar), a la persona que está muriendo y a sus familiares.Intenta no entrometerte en su dolor, y permite que la cuidadora principal participe en la atención al enfermo tanto o tan poco como desee.Tu único papel es prestar toda la ayuda práctica y psicológica que se te pida.Permite que los amigos y familiares tengan tanta privacidad como sea posible.
Respeta sus deseos en todo momento, particularmente los que tienen una motivación religiosa o espiritual.
Compasión y paciencia.
Sé tan compasivo y paciente como puedas.Escucha a los amigos y familiares de la persona que está muriéndose si quieren hablar de sus sentimientos;déjales en paz si no quieren hacerlo.Intenta ser paciente cuando la gente repita las cosas, y demuéstrales que eres consciente de sus necesidades.Si una persona se niega a reconocer lo que está sucediendo, debes respetarla.
Calma y compostura.
Es natural que los familiares se sientan más emotivos y preocupados a medida que la persona que está muriéndose se vaya debilitando.Necesitarás conservar la calma en todo momento, particularmente en el período inmediatamente posterior a la muerte de la persona, con el fin de proporcionar consuelo, seguridad y apoyo.
El valor de este documental no es de hacer de esta historia un "reality" como podríamos imaginar, sino de dar rienda suelta a los sentimientos, pues la mayoría de las personas que sufren este tipo de situaciones complicadas lo hacen en silencio, a solas y sin testigos a ser posible

Aquí dejo un nuevo capítulo
Un abrazo para tod@s

martes, 29 de abril de 2014

CAPÍTULO CL: HACIA EL FINAL DE LA VIDA.



A medida que se deteriore la salud de tu familiar, podrías advertir signos que indiquen que está muriéndose.Se pondrá más débil,dormirá con mayor frecuencia y durante períodos más largos.En muchos casos,la muerte puede producirse sin previo aviso.Tu principal objetivo,por bien que desalentador, es hacer que los últimos días de tu familiar sean lo más plácidos y menos dolorosos posible.
HACER QUE TU FAMILIAR SE SIENTA CÓMODO.
Morir suele ser un proceso lento y plácido.El afectado podría oscilar entre la consciencia y la inconsciencia, o tal vez pierda del todo el conocimiento.
Háblale y cógele las manos.

Incluso en el caso de que tu familiar esté inconsciente, cabe la posibilidad de que aún pueda oír y sentir.No tengas miedo de hablarle y cogerle las manos, pues esto podría consolarle.
Mantén la privacidad.
Déjate guiar por los deseos y el estado de tu familiar.
Haz las disposiciones para que reciba apoyo espiritual.
La visita de un consejero espiritual,como un sacerdote, podría contribuir a darle al enfermo fuerza y valor para enfrentarse con la muerte.
HACER LAS DISPOSICIONES POR ANTICIPADO.
Uno de los temas más dedicados que podrías tener que comentar con él es el de su funeral, pero no fuerces el tema.Si él quiere hablar del asunto, pregúntale si tiene alguna preferencia con respecto a lo siguiente:
.-Si desea ser enterrado o incinerado;
.-el tipo de servicio que prefiere:algún himno,música o quizá  una lectura;
.-el tipo de lápida o monumento, e inscripción;
.-dónde deben dispersarse las cenizas.
AVERIGUA LA INFORMACIÓN IMPORTANTE.
Averigua los nombres, direcciones y números de teléfono de las personas a las que hay que notificar la muerte y localiza los siguientes documentos:
-El testamento;
-La tarjeta médica;
-La tarjeta de la Seguridad Social;
-Certificados de nacimiento y de matrimonio;
-Seguros, pensiones y otras pólizas;
-Datos bancarios.
PLANIFICACIÓN ANTICIPADA.
Si tu familiar ha expresado algún deseo antes de morir,debes honrarlo.
Testamento vital.
Este tipo de testamento le permite a la persona rechazar o expresar su preferencia respecto a futuros tratamientos en caso de ponerse demasiado enferma como para hacerlo en un momento posterior.El personal médico suele solidarizarse con los testamentos vitales,y podría ofrecerle a la persona asesoramiento acerca de las alternativas.Para evitar complicaciones más adelante, asegúrate de que los deseos de tu familiar están claros,no hay ambigüedades y cuentan con testigos.Informa a todos los miembros de la familia de sus deseos por si acaso intentaran intervenir más tarde.Legalmente, los familiares no tiene derecho a cambiar una decisión que ya ha sido tomada.
Tarjetas de donante.
Si tu familiar tiene una tarjeta de donante, averigua cuáles son sus intenciones exactas en lo concerniente a la donación.
Aquí os dejo un nuevo capítulo relacionado con los cuidados paliativos.
Espero que sea de vuestro agrado.
Un abrazo para tod@s.

lunes, 28 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLIX: ATENCIÓN COTIDIANA.



Alienta el enfermo a que coma y beba,se mantenga aseado y se cuide, en general.Acepta, sin embargo, que podría no querer hacerlo.Informa al médico si tu familiar tuviera algún síntoma molesto, como problemas intestinales ,vómitos o úlceras de presión.

COMIDA Y BEBIDA.
Comida.
Podría preferir apetitosos y pequeños tentempiés a intervalos frecuentes, en lugar de tres grandes comidas al día.
Toma nota de cualquier cambio en el apetito e informa a un profesional sanitario.
Ingestión de líquidos.
Incluso si no quieres comer, anímalo a tomar abundantes líquidos.
Caprichos.
Permítele a tu familiar beber alcohol, fumar o comer chocolate si lo pide.
HIGIENE Y APARIENCIA PERSONALES.
Aseo.
Anima al enfermo a lavarse y bañarse en bien de su propia comodidad y dignidad.Si se encuentra postrado,pueden enseñarte a bañarlo en la cama.
Arreglo personal.
Puedes ayudarle ofreciéndote a lavarle y cepillarle el cabello y a cortarle las uñas de las manos y los pies.
Un hombre podría sentirse mejor si se le afeita, y una mujer podría necesitar ayuda para maquillarse, en especial cuando espera visitas.
Vestido.
A menos que se encuentre postrado en cama, no es necesario que tu familiar permanezca todo el día en ropa de dormir. Aliéntalo a vestirse, dado que esto puede aumentar su seguridad.
Uso del lavado.
Aliéntale a levantarse de la cama para usar el lavabo.Si no puede, adquiere accesorios de lavabo y déjale la máxima independencia.
VIVIR AL MÁXIMO.
Movilidad.
Si tu familiar puede moverse, debes animarlo a que lo haga, aunque sólo sea para salir de la cama y sentarse en su sillón
Aficiones.
Si es físicamente capaz, intenta estimular su interés en aficiones que sepas que le gustan.Esto podría proporcionarle placer, y aliento para vivir al máximo el resto de su vida.,
COMO CONTRIBUIR A MINIMIZAR EL DOLOR.
Lo que más asusta a una persona que está muriéndose podría ser la perspectiva de enfrentarse con el dolor.
Tranquilízale.
Puedes asegurarle a tu familiar que desde el momento del diagnóstico, y durante todo el período de asistencia, se le darán medicamentos para minimizar el dolor.
Actúa con rapidez.
En caso de que sufriera dolores en algún momento, informa a un profesional de la sanidad que pueda rectificarse la situación lo antes posible.
Obtén información acerca de aparatos especializados.
Se explicará el uso de aparatos, y se le administrarán bajo la supervisión de un profesional sanitario.Por ejemplo, para aliviar el dolor, podría recomendarse un aparato como el E.N.E.T. ( Estimulador Nervioso Eléctrico Transcutáneo) o usarse la perfusión venosa para administrar calmantes del dolor.Habla con el médico para saber qué es más apropiado.
Considera terapias alternativas.
Tu familiar podría preferir probar técnicas como la reflexología, la aromatoterapia y la visualización.
Aquí os dejo un nuevo capítulo; tan interesante como los anteriores.
Espero que sea de vuestro agrado.
Un abrazo para tod@s.


viernes, 25 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLVIII: CUIDADOS PRÁCTICOS.




Cuando estás cuidando a una persona que se muere,uno de tus principales objetivos es darle la mejor calidad posible de vida.Esto significa asegurarse de que está cómodo y no sufre,y de que se mantiene lo bastante ocupado para aliviar el aburrimiento y la depresión.Intenta siempre respetar los deseos de tu familiar y anímalo a ser lo más independiente posible.
ENTORNO CONFORTABLE.
Si tu familiar está postrado en cama o recluido en la casa, el espacio personal tendrá una enorme importancia para él.Tú puedes ayudarlo haciendo que se encuentre cómodo y con el control de su entorno inmediato.

LA HABITACIÓN.
Para la comodidad de tu familiar, asegúrate de que se entorno permanece limpio y es agradable.
Ventila la habitación.Una habitación con el aire cargado puede resultar desagradable;abre las ventanas,pero evita crear corrientes de aire.
Busca la iluminación adecuada.Arregla las cortinas para que en la habitación entre tanta o tan poca luz como desee el enfermo.
Haz que la habitación tenga un aspecto agradable.Las flores frescas añadirán color y fragancia, y animarán la habitación.Las mezclas de flores y hierbas secas y las velas perfumadas podrían refrescar el aire.

VISITAS
Antes de animar a familiares y amigos a que lo visiten, asegúrate de que el enfermo quiere verles.Lo ideal es restringir las visitas a aquellas personas con las que tu familiar se siente cómodo.
No tengas miedo de cancelar las visitas si piensas que el afectado está preocupado.Recuerda también que un número excesivo de visitas podría suponer una carga para ti, la cuidadora.
Controla la duración de las visitas.Las visitas cortas y frecuentes son mejores que las irregulares y prolongadas que podrían agotarle.
Restringe el número de visitas.Uno o dos visitantes por vez podrían ser menos abrumadores que los grupos numerosos.
Prepara a los visitantes.Intenta preparar a las personas para la apariencia y la actitud de tu familiar.Podría resultarles violento o tal vez se sientan conmocionados o trastornados, si su apariencia física ha cambiado o si está muy deprimido.
APOYO PROFESIONAL.
Quizá te sientas incapaz de dedicarle a tu familiar el tiempo suficiente,ofrecerle la atención adecuada, o cargar tú sola con tanta responsabilidad.Si es así, tal vez debieras buscar ayuda profesional a tiempo parcial o completo.Consulta al médico de familia para que te aconseje e informe acerca de posibles ayudas.
Sé previsora.-Piensa cuándo podrías necesitar la ayuda e intenta disponer lo necesario antes de encontrarte en situación crítica.
Busca ayuda a tiempo parcial.-Algunas autoridades sanitarias locales y organizaciones benéficas tienen agencias que proporcionan ayuda durante cortos períodos.
Busca ayuda a tiempo completo.-Los hospitales para enfermos terminales,los hogares de asistencia y las organizaciones especializadas proporcionan atención a las personas que sufren enfermedades terminales, y ayudan y asesoran a quienes cuidan a la persona.

jueves, 24 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLVII : ETAPAS DEL DUELO.


Tras la conmoción inicial de saber que alguien sufre una enfermedad terminal, hay varias emociones y etapas de duelo que pueden afectar a los implicados.
Puede ser una época perturbadora;en un momento tal vez tengas las emociones a flor de piel, y al siguiente te sientas insensibilizada.
Lo superarás mejor,y apoyarás a tu familiar de modo más eficaz, si te muestras tan abierta como sea posible respecto a tus emociones.

 RECONOCER LAS EMOCIONES.


.Negación.-¿Cómo se expresa?.
Tu familiar podría rechazar el diagnóstico, incluso después de consultar a muchos médicos.Debes estar preparada para reconocer que tal vez, nunca aceptará la realidad.
A menudo es más fácil hacer caso omiso de las consecuencias de la muerte que enfrentarse con la realidad de la misma.Algunas personas podrían ocultar la conmoción y tratar de superarla comportándose como si nada hubiese sucedido.
¿Cómo afrontar la negación?.
Debes escuchar a tu familiar con paciencia y sensibilidad.Si no reconoce que está muriéndose,, no insistas en el tema;él afrontará el problema a su manera.
Si es posible, habla de tus sentimientos con el enfermo y con familiares y amigos.Si todos son capaces de aceptar la realidad, eso podría reducir el estrés emocional que se experimenta más tarde.

.Enojo.-¿Cómo se expresa?.
Es probable que la persona que está muriéndose se sienta enojada porque le tiene miedo a la muerte.Tal vez descargue su enojo sobre ti y las otras personas que la cuidan,lo cual resultaría difícil de manejar.También podría tornarse irritable y deprimirse.
Tú y otras personas allegadas a tu familiar podríais sentiros enojados porque está muriéndose.
¿Cómo afrontar el enojo?.
Acepta que ese enojo es un paso más para aceptar la muerte, e intenta no tomártelo de modo personal si se descarga sobre ti.
El enojo podría ser una buena manera para que ambos expresarais vuestros sentimientos.Pide consejo a un profesional sanitario acerca de la mejor manera de enfrentarse a los estallidos emocionales.
.Aceptación.-¿Cómo se expresa?.
Tras haber superado la negación y el enojo, tu familiar podría finalmente aceptar que está muriéndose.
Podría pedirte que lo ayudaras con disposiciones prácticas como la redacción de un testamento.
Tal vez se sienta preparado para recibir visitas y sacar el máximo provecho del tiempo que le queda.
¿Cómo afrontar la aceptación?.
Ofrécele a tu familiar ayuda para poner en orden sus asuntos.Tranquilízalo asegurándole que intentarás simplificar los trámites y responsabilizarte de lo que haya que hacer.
Pídeles a las visitas que acudan en el momento del día en que se sienta mejor de modo que no se agite ni se canse en exceso.

Os dejo un nuevo capítulo.
Espero que sea de vuestro agrado.
Un abrazo para tod@s.


miércoles, 23 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLVI: ANTE LA MUERTE.




Descubrir que alguien está a punto de morir trae consigo un amplio abanico de emociones.
Tal vez tu familiar tenga miedo a la muerte, al dolor o simplemente a lo desconocido.
Y tal vez tú tengas miedo de ver sufrir a alguien muy allegado,y te preocupe quedar sola cuando él muera.
Estos temores son comprensibles;hablar abiertamente de ellos puede contribuir a que comiences a superarlos.

CUANDO SE RECIBE LA NOTICIA.
Tú podrías ser una de las primeras personas a la que informaran de que tu familiar padece una enfermedad terminal, pero notificárselo a él es responsabilidad de los profesionales de la sanidad,no tuya.De todas formas,debes estar preparada para tratar este delicado tema.
Infórmate.Si es posible, intenta estar presente cuando tu familiar reciba la noticia;escuchando y aprendiendo acerca de la enfermedad, podrías proporcionarle consuelo y apoyo más adelante.
Muéstrate sincera.Si tu familiar te pide que le aportes más información acerca de cualquier aspecto, intenta decirle la verdad con el mayor tacto posible.Si hay alguna pregunta que no puedes contestar, consulta a un profesional.
Sé discreta.Tú familiar podría no querer hablar de la muerte, o incluso podría negarse a creer que se está muriendo.Si necesitas hablar del asunto, comenta el problema con el resto de la familia o con alguien de fuera,como el médico de familia.

LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN.
A medida que la muerte se aproxima, es importante que se anime a la persona enferma a hablar de sus sentimientos.
Hablar.No te desanimes si él es incapaz de hablar;escucharte hablar a ti puede resultarle muy tranquilizador.
Escuchar.Si es capaz de expresar sus deseos y sentimientos, escucha con paciencia y atención; es una de las cosas más importantes que puedes hacer por él.
Escribir.Si le resulta difícil hablar, sugiérele que escriba sus sentimientos.
Contacto.Sosténle la mano;esto puede serenar las ansiedades y comunicar seguridad y afecto.
Terapia de apoyo.Tu familiar podría beneficiarse de hablar con alguien ajeno a la familia y a las amistades íntimas, como un terapeuta.
Espero que este nuevo capítulo sea de vuestro agrado
Un abrazo para tod@s

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Un hombre con un cáncer avanzado tiene dificultades para aceptar la realidad de su inminente muerte y encontrar un momento de paz antes del final, especialmente porque tiene razones para lamentarse de ciertos aspectos de su pasado. Su hijo -del que se había distanciado-, su ex-mujer, sus ex-amantes y sus viejos amigos irán a reunirse con él para compartir sus últimos momentos. 
¿Hasta donde puede llegar la aceptación del final de nuestras vidas?
¿Seríamos capaces de tomar esa actitud en nuestro final?

martes, 22 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLV: ATENCIÓN PALIATIVA.


El objetivo de la atención paliativa es asegurar que una persona que tiene una afección aparentemente incurable sufra lo menos posible, y que se satisfagan todas sus necesidades físicas,psicológicas y espirituales.Se intenta aliviar y eliminar cada uno de los síntomas, en lugar de curar la enfermedad misma,y facilitar una muerte plácida y digna.
La atención paliativa no es algo puntual:si la enfermedad es degenerativa, puede prolongarse durante muchos años.
Muchas personas prefieren morir en casa, en un entorno que les es familiar y en compañía de sus seres queridos;por lo general esto sólo es posible si un médico o enfermera especializados atienden a la persona, con el adecuado apoyo de un hospital para enfermos terminales y otros profesionales.
RELACIONES ESTRECHAS.
A pesar de que cuidar a alguien que está muriéndose es estresante y angustioso, puede proporcionar a las personas la oportunidad de despedirse apropiadamente.También puede reunir a una familia, a amistades olvidadas,y otorgar la posibilidad de expresar afecto.La estrecha relación entre la cuidadora, los familiares y los amigos, suele continuar después de la muerte,y puede ser una gran fuente de consuelo y apoyo para los que están de duelo.
QUÉ DEBES HACER Y QUÉ NO.
El tipo de atención que proporciones también mejorará si cuidas de tus propias necesidades.
.-DEBES reconocer tu congoja.Es un signo de fortaleza, no de debilidad.
.-DEBES recurrir a los profesionales sanitarios en busca de apoyo,y aprovechar su experiencia y profesionalidad.
.-DEBES buscar ayuda de cuidadores voluntarios.
#NO DEBES sentirte culpable si estás enojada o atemorizada porque tu familiar se está muriendo.Estas emociones son naturales, pero intenta hablar con otras personas en lugar de deprimir al afectado.
#NO DEBES reprimir tus emociones,dado que esto podría crearte más estrés.
#NO DEBES considerarte una inútil.Estás proporcionando un apoyo esencial en un modo difícil y de necesidad.

Aquí queda un nuevo capítulo.Espero que sea tan interesante como los anteriores.
Un abrazo para tod@s. 

lunes, 21 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLIV: CUIDADO DE LAS HERIDAS.

Después de este parón debido a la Semana Santa, deciros que aquí estamos de nuevo, con otro capítulo no menos interesante que los anteriores.
Una herida es una abertura en la piel, y puede ser resultado de una lesión, una enfermedad o una operación.El tipo de atención requerida depende del tamaño y la severidad de la herida.Si es grande y está abierta, debes buscar asistencia médica.Las heridas debidas a una operación o a trastornos como la úlcera varicosa podrían requerir atención regular, y normalmente será una enfermera quien se encargue de ello.
TRATAMIENTO DE UNA HERIDA.
Como cuidadora, la enfermera puede pedirte que la ayudes a vendar una herida, o podrías tener que atenderla tú e un caso de emergencia.Es buena idea tener gasas y vendas estériles en el botiquín de primeros auxilios de casa.Tus principales objetivos al vendar una herida, son:
.-Impedir que las bacterias entren en la herida;
.-Acelerar la curación y aliviar el dolor.
PREVENCIÓN DE INFECCIONES.
Para evitar que una herida se infecte, siempre:
.-Lávate las manos antes de tratarla.
.-Ponte guantes estériles de látex, si es posible.
.-Lava el área con el fin de limpiar cualquier suciedad.
.-Cubre la herida con una venda o gasa, preferentemente estériles.
.-Seca el área circundante con una toalla limpia.
.-Sujeta la gasa o venda de modo adecuado y manténlas secas.
.-Desecha los vendajes o gasas usados y los guantes.
UNA HERIDA INFECTADA.
Consulta al médico si la herida comienza a supurar, la piel que rodea la herida enrojece, hay hinchazón o incomodidad, o la persona se queja de sentirla caliente y demasiado dolorida.
COMO CONTRIBUIR AL PROCESO DE CURACIÓN.
Los bebés y los niños se curan con mucha más rapidez que las personas enfermas o ancianas.Los que sufren una afección que requiere medicamentos como los esteroides u otros que suprimen la inmunidad,pueden curar con menos rapidez.
Que necesita el cuerpo.
Con el fin de que una herida se cure, la persona necesita estar físicamente sana.Si una herida no cura, podría deberse a una afección subyacente como la anemia,y debe consultarse aun profesional de la sanidad.
EL PROCESO DE CURACIÓN.
Cuando una parte del cuerpo ha sufrido una lesión como resultado de un corte, herida o úlcera de presión, el tejido adyacente a la herida comienza de inmediato a reparar el daño.Si se ha perdido tejido, como sucede con las quemaduras o los abscesos, por ejemplo, o si el área afectada se ha visto contaminada de una u otra forma, el cuerpo necesitará más tiempo para curarse.
El cuerpo repara el área dañada de la siguiente manera:
.-La herida sangra y el área donde se ha producido la ruptura se llena de sangre que se coagula con rapidez, para secarse luego y formar una costra.
.-Los glóbulos blancos comienzan a destruir y retirar el tejido muerto y dañado.
.-Las células crecen con rapidez en la sangre coagulada.
.-Sobre la herida se forma un tejido firme y fibroso,que puede convertirse en cicatriz.



Espero que sea de vuestro agrado
Un abrazo para tod@s

miércoles, 16 de abril de 2014

CAPITULO CXLIII: CAPTURADO EN LA NADA.


Ya os echaba de menos, fueron unos cuantos días, entre que he tenido mal el ordenador, los niños en casa y como enlazar las palabras para crear un nuevo capítulo.
Cuando uno llega a la adolescencia surgen un montón de interrogantes en nuestra mente, un montón de porqués a los que no les encuentras respuestas, y que si prestas atención a los mayores muchas veces, hallas la solución,pero en la mayoría de los casos, tienes que vivir, muchas situaciones,para intentar alcanzar la respuesta.
Cuando llegas a la adolescencia, normalmente te muestras rebelde, pero esa rebeldía surge como consecuencia de esos porqués.Poco a poco, intentas encontrar tú sitio y demostrar que no eres el rebelde con todas sus consecuencias, sino que es una rebeldía momentánea.
Con la llegada del buen tiempo, y en concreto, el verano, ya entregaron las notas,comienzan las vacaciones, y lo que toca es disfrutar de: los amig@s, novi@s, y como no, descansar y disfrutar de los días;también con el verano llegan las fiestas patronales y si coincide en fin de semana mejor que mejor,  lo que conlleva a planificar con los amigos un fin de semana inolvidable.
Nunca toda esa ilusión puesta en la llegada de tan anhelados días, hacen presagiar que se van a convertir en una gran pesadilla.
Por fin llega el anhelado día, decides quedar con tus amig@s en la playa, disfrutamos como si fuera el último día de nuestras vidas.Pasamos una tarde inolvidable, decidimos irnos a nuestras casas para cenar y ducharnos, aún quedaba la fiesta.
Por fin llegó el momento, decidimos coger el autobús, allá vamos toda la pandilla,vamos a pasar una gran e inolvidable noche, por fin todos juntos, hacía tiempo que no estábamos todos juntos.
Llegamos a la fiesta, era en la Alameda de un pueblo marinero, como sucede en la mayoría de las poblaciones,cuando llega el verano, se llenan de turistas y familiares que están trabajando en otras poblaciones, y con las vacaciones regresan a su población nativa, para disfrutar de esos días de descanso.
Había muchísima gente, los locales de ocio, llenos , a tope, apenas podías entrar a pedir una consumición.
Necesito salir, me agobia, tanta gente, tanto bullicio, estoy con mis amigos que están fuera del local de consumición,pero con la misma, estoy un poco con ellos y al poco tiempo, encuentro a otros amigos, vecinos de mi pueblo paterno en el cual, mis padres tienen un chalet y al que vamos muchas veces.Me acerco a saludarlos y poco a poco, me convencen para que vaya con ellos a dar una vuelta por el pueblo y que luego regrasaría con mis otros amigos.Voy a avisarlos y me voy con ellos, hablamos comentamos nuestras cosas, tomamos más consumiciones ;llegamos a otro local, situado en el medio del pueblo, una vez allí, estés amigos encuentran a un grupo de chicos que son conocidos de la universidad, comienzan hablar con ellos y a continuación, me los presentan.
Nos juntamos todos en grupo, comenzamos a hablar, y me encuentro envuelto en un juego de rol, en el pueblo en plena fiestas patronales.
Sobre las tantas de la madrugada, tengo que entrar en un domicilio,me aseguran que no va suceder nada, allá me animan y decido entrar,me veo sorprendido, estoy muy nervioso, ante esta situación, planto cara al dueño y a continuación, noto que me pinchan una y otra vez , me escapo saltando por una ventana, ya no puedo más, estoy muy mojado,estoy sangrando mucho.Comienzo a no tener fuerzas, veo borroso, no puedo más, me caigo,no puedo levantarme.Estoy solo, no hay nadie conocido,mis amigos;dios mío, no están,no tengo fuerzas para gritar,me voy.
Me veo vagando, solo, sin saber quien soy que hago,donde están todos......
Lo que iba ser un día inolvidable, con todos los tuyos,disfrutando de ellos, pasó a convertirse en una gran pesadilla.
Mis amigos,mis padres,mis hermanos cuando se enteraron de lo sucedido no daban crédito; pero también esa familia.... he perdido todo en unos segundos por nada.
Han pasado ya unos años desde mi partida,sin despedirme de nadie ,decir que ese trágico día ha echo mella en mi familia, amigos y esa familia;día tras día es un martirio al que se suceden un sin fin de preguntas y todas ellas sin respuesta.
Aquí os dejo un nuevo y actual capítulo al orden del día entre nuestros jóvenes.
Espero que os guste.
Un abrazo para tod@s

viernes, 11 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLII: ENCONTRAR TIEMPO PARA TI MISMA.


Cuidar a alguien durante todo el día constituye un trabajo muy absorbente.A veces necesitarás un respiro no sólo de las tareas cotidianas, sino también del enfermo, durante unas horas, un día, una semana o más tiempo.Para hacer eso es necesario que busques un sustituto.Los sustitutos pueden abarcar desde alguien que cuide a tu familiar durante una tarde, hasta una residencia en la que tu familiar pueda alojarse por una temporada.
DEDICARTE TIEMPO TU MISMA.
Es posible que te sientas culpable por desear un descanso, que sientas que eso significa que tu familiar no te importa.No obstante, existen numerosas razones por las que es esencial que te tomes un respiro de tus tareas de cuidadora.
Para reducir el grado de estrés.
Estar estresada significa que tendrás una mayor tendencia a enfermar, estar irritable y deprimirte.Los cuidadores a menudo cargan con todo el trabajo sin buscar ayuda, hasta que su salud se resiente.Alejarse un tiempo puede ayudar a poner las cosas en su justa perspectiva.
Para mejorar tus relaciones como cuidadora.
Para mantener viva una relación,, necesitas hablar con otra gente y vivir otras experiencias.La relación que tienes con tu familiar no es diferente:sin duda,el tiempo que paséis separados os proporcionará nuevas perspectivas y cosas distintas de las que hablar.
Para tu independencia.
Tu familiar,por necesidad,depende de ti, la cuidadora, pero recuerda que también tú necesitas cuidados,sobre todo en el aspecto emocional.Dedica tiempo a relacionarte con amigos y familiares,y a mantener tu vida social.Intenta dedicarte a algún pasatiempo si lo tienes.Si conservas un cierto grado de independencia será menos probable que te vuelvas solitaria y te sientas abrumada por las circunstancias.
BUSCAR UN SUSTITUTO.
Tú misma puedes disponer las cosas para tomarte un respiro de vez en cuando (por ejemplo, pidiéndole a algún amigo que cuide a tu familiar durante la tarde), pero recuerda que también pueden ayudarte los servicios sociales y las asociaciones de voluntariado.El tipo de atención que se proporciones dependerá de la severidad del estado de tu familiar pero podría incluir la ayuda de un trabajador social o un voluntario que te acompañen a las opciones de atención sustitutoria.
ATENCIÓN TEMPORAL EN RESIDENCIAS.
Si estás pensando en tomarte un descanso de una semana o más,una opción es que tu familiar se aloje en una clínica o residencia médica.Toma en consideración lo siguiente a la hora de escoger el lugar:
.-¿Está registrado por la autoridad local?
.-¿El personal tiene experiencia en tratar con las necesidades particulares del enfermo?
.-¿El establecimiento le gusta al enfermo?
.-¿El centro está bien cuidado y limpio?
.-¿Cómo es la comida?
.-¿El personal es cordial?
.-¿Los residentes temporales están plenamente integrados en la vida de la residencia?¿Pueden participar en salidas y excursiones?
.-¿Hay allí otras personas que se encuentran en residencia temporal?
.-¿El centro está decorado con gusto y tiene mobiliario confortable?


jueves, 10 de abril de 2014

CAPÍTULO CXLI : ENFRENTARSE A LA SOLEDAD Y EL AISLAMIENTO.


Resulta fácil verse aislada cuando se desempeñan las funciones de cuidadora.Podrías encontrarte con que estás demasiado atareada para relacionarte con amigos y familiares.Si la gente te visita con menor frecuencia, podría deberse a que ven que estás ocupada y no quieren ser un estorbo.En ocasiones, la gente deja de visitarte porque siente incómoda ante la enfermedad de tu familiar.Los siguientes pasos positivos podrían ayudarte:
.-Dedica un tiempo a contactar con la gente y asegurarle que aún necesitas su amistad y apoyo.
.-Intenta ser sincera por lo que se refiere a tus sentimientos y necesidades:no intentes dejar fuera a los demás y fingir que puedes arreglártelas sola.Para sentirte feliz en el papel de cuidadora,también necesitas sentirte querida y apoyada.
.-Muéstrate abierta por lo que se refiere a la enfermedad de tu familiar y a lo que significa en términos de cuidados diarios.
.-Tranquiliza a otras personas si se sienten atemorizadas o trastornadas por los síntomas de la enfermedad: recuerda que no están tan familiarizadas como tú con la situación.
.-Solicita la ayuda de amigos y familiares e implícalos en el cuidado de tu familiar.A menudo la gente es más feliz cuando se está haciendo una contribución positiva.
RECONOCER LA DEPRESIÓN.
Puede haber momentos en los que se te venga todo encima y no te sientas con fuerzas para seguir adelante.Por lo general, estos sentimientos pasarán si hablas con una amistad, duermes bien durante la noche,o te tomas un respiro.A veces,sin embargo, persisten y acaban en depresión, cosa que puede resultar muy destructiva.Algunos de los síntomas más corrientes de la depresión son:
.-Tendencia al llanto.
.-Irritabilidad.
.-Cansancio.
.-Sensación de incapacidad.
.-Falta de concentración.
.-Sueño intranquilo o exceso de sueño.
.-Tendencia a comer constantemente o pérdida total del apetito.
Si experimentas cualquiera de estos síntomas y piensas que no puedes hablar de tus sentimientos con una amistad,tal vez te interese buscar consejo imparcial de un terapeuta o un médico de familia.
BUSCAR TERAPIA DE APOYO.
Las cuidadoras a menudo se enfrentan con problemas que parecen insuperables.
¿Puede ayudarte la terapia de apoyo?
La terapia de apoyo es una manera de ayudar a las personas a adaptarse a sus dificultades y aceptarlas;también sirve para explorar formas prácticas de solucionar los problemas.La terapia de apoyo no es una "cura" para personas con enfermedades psiquiátricas o físicas, no es una psicoterapia,la cual constituye un tratamiento para personas con problemas específicos de salud mental.
Cómo escoger un terapeuta.
La disponibilidad de terapeutas varía ampliamente,y escoger uno puede resultar difícil.Algunos terapeutas privados anuncian sus servicios y otros están conectados con organizaciones de voluntariado.Por ejemplo:La Asociación Profesional de Terapeutas Independientes,puede proporcionarte una lista de los terapeutas privados de Barcelona.Cada vez con mayor frecuencia,los terapeutas son adjuntos de los consultorios de los médicos de familia.El médico de familia también podría valorar tus necesidades para determinar si debes recibir tratamiento especializados,como la psicoterapia.
Aquí os dejo un nuevo capítulo tan importante como los anteriores.
Un abrazo para tod@s.


martes, 8 de abril de 2014

CAPÍTULO CXL :FALTA DE IDENTIDAD.


Cuando naces y vas creciendo,quieres todo lo mejor para ti y para los tuyos,vivir bien, tener comodidades,etc.
Has nacido en el seno de una familia humilde,  de los 4 hermanos que sois, tu eres el mayor.
Te has propuesto ser un hijo ejemplar, estudiar y trabajar a la vez, pero con la condición de tener las mejores notas, por lo tanto, también ser el mejor de la clase.Ese jornal, que ganabas, se lo dabas a tus padres , así había una ayuda a mayores.Eras un ejemplo para la familia, muy listo (de sobresalientes y matrículas de honor), trabajador,honrado,humilde, responsable....
Cuando llega la adolescencia, decides casarte y formar una familia.Todo va bien, y poco a poco, comienzan a llegar los hijos.El primer hijo, fue una niña ( María), nace con el síndrome de Down, comienza una lucha en la que esa batalla es una gran desconocida,te informas para intentar comprender e intentar hacer las cosas lo mejor posible, pero ese síndrome viene acompañado de unas dolencias importantes,sufre varias operaciones una de ellas a"" corazón abierto""en Madrid,una gran lucha, de la que la pobre no pudo salir, pero mientras estuvo con vosotros, fue un ejemplo de superación, de alegría y mucha felicidad.Fue un golpe muy grande la pérdida de María,pero al poco tiempo, comenzaron a llegar más hijos;llegaron 5 seguidos: 4 varones y una hembra.
Te sientes el hombre más feliz en la faz de la tierra, estas encantado con tu familia, tienes unos hijos maravillosos.Tienes un magnífico trabajo, con un buen sueldo, tú mujer también trabaja, tu status social es un nivel alto.te codeas con gente influyente,lo que la mayoría de la gente, le gustaría tener, me refiero a esa comodidad.
Pero con el paso de los años, todo comienza a torcerse.Uno de tus hijos, comienza a mostrar su rebeldía, en el Instituto,poco a poco, comienzan los primeros conflictos: peleas, discusiones....Se da cuenta que su madre no lo quiere, siempre le hecha en cara lo que hace, poniendo de ejemplo a sus hermanos.Es una situación insoportable,su padre intenta apoyarlo, animarlo, pero su madre ,de tanto reprenderlo decide repudiarlo y echarlo de casa.El crío comienza a tener contacto con las drogas, duerme en la calle la mayoría de los días, y cuando su padre sale en su busca y lo encuentra, el crío vuelve para casa.Pero su madre, ya se encarga, de agobiarlo,que es un mal hijo, que fíjate en tus hermanos,tú que te crees, no vales para nada.
Él ante esta situación se rebela, rompe cosas de casa, roba en su propia casa, para volver a fugarse y no aguantar a su propia madre.Vuelve a dormir en la calle, tapado con cartones y continuando con las drogas,pero su padre, cuando este hijo no esta en su casa, vuelve en su busca.El crío decide, ir a dormir a casa de sus abuelos, pero es lo mismo, el roba joyas y vuelve a su mundo.Su padre decide, ingresarlo en un centro de menores, pero no es posible, estuvo en unos cuantos, pero es imposible, no hay manera, se escapa, lo vuelven a coger, y sigue haciendo lo mismo.
Al día de hoy está detenido,ya que, le plantó fuego a una habitación en una residencia y el dueño, llamó a la Policía y esta lo detuvo.
Su padre, está desesperado, nunca ""tiró la toalla"",eso si no hay día que no piense en ese hijo, apenas duerme pensando en donde estará su hijo, donde dormirá,con quien estará.Pero si todo esto fuera poco, también tiene una lucha diaria y constante con su mujer,ella no para de decirle, que deje a ese hijo, que se está despreocupando de la familia;pero el tiene fe; pero ahora mismo, piensa que lo mejor para su hijo es estar en prisión.
"El sol sale y luego se esconde, pero cada vez que esto pasa, ¿qué obtienes?Un nuevo día".
Un abrazo para tod@s.






viernes, 4 de abril de 2014

CAPÍTULO CXXXIX: ¿TE LAS ARREGLAS BIEN?.


Es posible que tú y tu familiar encontréis que el cuidado en casa no resulta algo práctico.Aunque muchos se adaptan con facilidad al papel del cuidador, a otros, comprensiblemente, les resulta difícil manejar la situación.Ten presente, además,que tal vez las circunstancias han cambiado y ha llegado el momento de buscar un método alternativo de asistencia.Sien embargo, es importante que ambos estéis contentos con la decisión final.
EVALUAR TU SITUACIÓN.
Para descubrir si cuidar de tu familiar aún constituye una opción práctica para ti, examina la rutina cotidiana y considera cómo te sientes física y emocionalmente.
Organización.-¿Tus actividades cotidianas siguen una rutina ?, ¿Estás administrando tu tiempo del modo más eficiente posible?
Prioridades.-¿Estás desperdiciando tiempo y energía en tareas y problemas innecesarios que sólo logran incrementar tu estrés?
Apoyo.-¿Aprovechas las diferentes ayudas que están a tu alcance?, ¿Has considerado todas las opciones como amigos, familiares,organizaciones de voluntariado y servicio sociales?
Derecho económicos.-¿Has solicitado todas las ayudas económicas a las que tienes pleno derecho?
Salud física.-¿Comes y duermes de manera adecuada?, ¿Tienes posibilidad de hacer ejercicio de manera regular?
Salud emocional.-¿Eres capaz de mantener una perspectiva racional?,¿Sientes que controlas las en la mayoría de las ocasiones? De no ser así, ¿tienes una amistad o un terapeuta a quien puedas hablarle de tus sentimientos?
Descansos.-¿Dispones de tiempo suficiente para ti misma?,¿Te tomas descansos semanales o vacaciones regulares?
Independencia.-¿Puedes salir para ver a tus amigos?,¿Aún tienes vida social?
Compromiso.-¿Mantienes los compromisos con otras personas de tu familia y contigo misma?.
PERSPECTIVA DE LAS DECISIONES.
Si en cualquier momento decides que ya no puedes ocuparte personalmente del enfermo, no te sientas culpable ni pienses que has fracasado.Probablemente será lo mejor para ambos que reciba atención alternativa, en especial si necesita asistencia y supervisión más especializadas de las que tú puedes proporcionarle.
IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS.
Puede resultar útil hacer una lista que detalle tus deberes cotidianos como cuidadora,y luego determinar aquellos en los que necesitas ayuda.Esta información te servirá para hacerte una idea de cómo organizar la semana.
Busca consejo de algún profesional de la sanidad que pueda ayudarte a evaluar la situación y encontrar vías alternativas para satisfacer tus necesidades.
Espero que os guste este nuevo capítulo.
Un abrazo para tod@s..

jueves, 3 de abril de 2014

CAPÍTULO CXXXVIII: AUTISMO.


El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida.Actualmente,se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones,haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados.
Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social, y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas.El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros.También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas.Los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos.
El autismo se puede diagnosticar formalmente a la edad de 3 años, aunque nuevas investigaciones están retrocediendo la edad de diagnóstico a 6 meses.
Normalmente son los padres quienes primero notan comportamientos poco comunes en su hijo o la incapacidad para alcanzar adecuadamente los hitos del desarrollo infantil.Algunos padres explican que su hijo parecía diferente desde su nacimiento y otros, que iba desarrollándose normalmente y luego perdía aptitudes.Puede que inicialmente los pediatras descarten las señales del autismo pensando que el niño podrá alcanzar el nivel deseado y le aconsejan a los padres que esperen y vean como se desarrolla.Nuevas investigaciones muestran que cuando los padres sospechan que hay algo mal con su hijo, generalmente están en lo correcto.Si tienes inquietudes acerca del desarrollo de tu hijo, no esperes y habla con su pediatra para que sea evaluado.
Si a tu hijo le han diagnosticado autismo, una intervención temprana es crítica para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes.Aunque para los padres puede ser difícil etiquetar a un pequeño como " autista", cuanto más pronto se haga el diagnóstico antes se podrá actuar.
Actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura.Sin embargo, las investigaciones indican que una intervención a tiempo en un entorno educativo apropiado, por lo menos por 2 años durante la etapa preescolar, puede tener mejoras significativas para muchos niños pequeños con este trastorno.Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervención temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicación, socialización y cognoscitivas.
Las siguientes señales de alerta pueden indicar que su hijo está en riesgo de un trastorno como es el autismo.
Si su hijo presenta alguno de los siguientes síntomas, por favor no demore en consultar con su pediatra o médico de familia.
.-No tiene sonrisas grandes u otras expresiones cálidas y de alegría a los 6 meses o a partir de entonces.
.-No comparte sonidos, sonrisas y otras expresiones faciales repetidamente a los 9 meses o a partir de entonces.
.-No balbucea a los 12 meses.
.-No hace gestos tales como señalar, mostrar, alcanzar o saludar a los 12 meses.
.-No dice palabras a los 16 meses.
.-No formula frases de dos palabras con significado ( sin imitar o repetir) a los 24 meses.
.-Cualquier pérdida del habla, balbuceo o habilidades sociales a cualquier edad.
www.autismspeaks.org/qué-es-el-autismo



Aquí os dejo otro capítulo igual de interesante como los anteriores,espero que os guste
Un abrazo para tod@s.









miércoles, 2 de abril de 2014

CAPÍTULO CXXXVII: CONVERTIRSE EN CUIDADORA.

Tu cometido como cuidadora, y el tiempo durante el que debas desempeñarlo, puede variar.
Si la desmejora de tu familiar es gradual (como en el caso de la enfermedad de Alzheimer),es posible que estés preparada para proporcionarle los cuidados necesarios;pero si es algo repentino (debido a una apoplejía, por ejemplo),tal vez sientas que no estás en absoluto preparada.Sea cual sea el grado de atención requerida, asegúrate de tomar la decisión correcta para ambos.
GRADO DE ATENCIONES.
Es posible que tu familiar sea autosuficiente en muchos sentidos, pero sea incapaz de realizar tareas como ir de compras o limpiar;eso podría significar que sólo necesita ayuda durante unas horas a la semana.Sin embargo, en situaciones más extremas, puede que tengas que cuidar a alguien que necesite ayuda para cosas tan básicas como el baño y la comida;en estas circunstancias, deberás proporcionar una atención constante.
ASISTENCIA DURANTE UN BREVE PERÍODO.
Una persona que está recuperándose de una operación o enfermedad grave, necesitará un alto grado de atención inicial.Debe prepararse un programa que detalle las necesidades de tu familiar;si hay alguna tarea que crees que no podrás realizar, debes ponerlo en conocimiento del hospital o del médico de tu familiar.Al principio, es posible que tengas que ayudarlo con las tareas cotidianas como cocinar o, si tiene problemas de movilidad, a trasladarse de una habitación a otra.Sin embargo, a medida que se recupere, tus responsabilidades disminuirán.Alguien que ha sufrido un ataque cardíaco, por ejemplo, y está pasando la convalecencia en casa, puede necesitar apoyo y cuidado intensivos al principio, pero poco a poco recobrará las fuerzas.
ASISTENCIA PROLONGADA.
Si las capacidades físicas o mentales de tu familiar se encuentran menoscabadas de manera permanente, debes meditar seriamente si es factible cuidarlo en el hogar.En la mayoría de los casos deberá considerarse la necesidad de proporcionar una asistencia constante.Podría requerirse una asistencia permanente y tal vez haya que realizar adaptaciones en la vivienda:por ejemplo, podrías tener que instalar un elevador para escalera, o convertir en dormitorio una de las habitaciones de la planta baja. 
¿LA ATENCIÓN EN CASA ES UNA OPCIÓN PRÁCTICA?.
Cuidar a un familiar puede constituir una gran responsabilidad que afectará a casi todos los aspectos de tu vida.Es esencial que recibas asesoramiento,con el fin de poder considerar tus propias necesidades, así como las de tu familia y tu familiar.Recuerda que el cuidado en el hogar no es la única opción de que dispones:si tienes dudas, existen otras alternativas prácticas.Antes de decidir si convertirte o no en cuidadora, o continuar siéndolo, considera las preguntas siguientes:
TÚ Y TU FAMILIAR.
.-¿Tú familiar necesitará cuidados durante mucho o poco tiempo?.
.-¿Requerirá una supervisión constante?.
.-¿Cómo se siente respecto a que lo cuides tú?.
.-¿Eres la persona más indicada para cuidarlo?.
.-¿Cuánta ayuda puedes obtener de amigos, familia, asociaciones de voluntariado y servicios sociales?.
.-¿Qué otras opciones existen si no lo cuidas tú?.
TU PAREJA Y TUS HIJOS.
.-¿Cómo se verán afectados los otros miembros de tu familia?.
.-¿Puedes cumplir con tus responsabilidades para con tu familiar, así como con las que tienes para con tu pareja e hijos?.
.-¿Habéis hablado de la situación y tomado la decisión como familia?.
TU HOGAR.
.-¿Necesitarás adaptar la casa?.
.-De ser así, ¿serán costosos los cambios?¿Tienes derecho a ayudas económicas?.
TRABAJO Y ECONOMÍA.
.-¿Te es posible conseguir un permiso por enfermedad de un familiar?
.-¿Estás dispuesta a renunciar a tu trabajo, si fuera necesario?.
.-¿Algunos de vosotros recibirá una pensión?.
REEVALUAR LA DECISIÓN.
El estado de saludo de tu familiar puede mejorar o empeorar con el paso del tiempo, cosa que afectará su grado de dependencia.Los síntomas y las circunstancias cambian de modo constante;recuerda que tu decisión no tiene por qué ser definitiva:puedes reconsiderar algunas de los factores precedentes en una etapa posterior.
ESTUDIO DE UN CASO.
Grace estaba casada con Stanley desde hacía 45 años.La salud de Stanley empeoró de modo gradual, y él se hizo cada vez más dependiente de su esposa.Comenzó a sufrir pequeños accidentes:a causa de una caída se fracturó un brazo,y olvidó una cacerola al fuego, lo que estuvo a punto de provocar un incendio.
Grace no se dio cuenta de que se había convertido en su cuidadora hasta que empezó a tener miedo de dejarlo solo.A pesar de que quería continuar cuidándolo ella misma se dio cuenta de que sería  beneficioso pedir un poco de ayuda.
Su primer paso consistió en recurrir a amigos y familiares para que la ayudaran con las tareas domésticas.Más tarde, un asistente social especializado fue a visitarla y, tras una conversación con Grace, tomó las disposiciones necesarias para que recibiera ayuda, cosa que alivio una gran parte de la presión.

martes, 1 de abril de 2014

CAPÍTULO CXXXVI: CÓMO CAMBIAN LAS RELACIONES.



Cuidar de alguien puede afectar a tu relación con esa persona,así como otras allegadas a ti.Cuando alguien que antes era independiente y saludable se vuelve dependiente a causa de una enfermedad o una discapacidad, los equilibrios de poder cambian y, de modo inevitable, también lo hace el papel que cada uno desempeñaba en la relación.Algunas relaciones resultan fortalecidas a causa de la intimidad y unidad que trae consigo el cuidado del uno por el otro.
CUIDAR A UN PROGENITOR.
La mayoría de nosotros recurrimos a nuestros progenitores y confiamos en que nos den afecto y apoyo, incluso cuando ya tenemos familias propias.Puede resultar muy angustioso ver cómo esa persona en quien siempre has confiado se vuelve frágil o enferma,y es posible que tengas la impresión de que debes asumir la responsabilidad de cuidarla.El deterioro de la salud de un progenitor es un recordatorio de nuestra propia mortalidad.En dichas situaciones, la inversión de los papeles resulta inevitable, aunque no es fácil aceptarla.Para el padre podría resultar difícil aceptar que ya no es el protector y proveedor, y que tiene que recurrir a ti para que lo atiendas.Tú, por tu parte, tal vez te sientas obligada a asumir el papel de cuidadora, y sentirte culpable por el deseo de evitar la responsabilidad.Para muchos,no obstante, la necesidad de cuidar un progenitor se transforma e una oportunidad para corresponderle por la ayuda prestada a lo largo de los años.
CUIDAR A UN NIÑO.
Cuando un niño se ve aquejado por una enfermedad o discapacidad severas, saber que quizá no tendrá un desarrollo normal ni tendrá tampoco las mismas oportunidades que otros niños puede resultar descorazonador.Tu impulso instintivo probablemente será sobreproteger a tu hijo pero, siempre que sea posible, debes alentarlo a hacer cosas por sí solo.El asistente social puede asignarte un educador de calle que os ayudará tanto a ti como al niño.También podría serte de ayuda contactar con organizaciones especializadas para informarte acerca de su enfermedad o discapacidad y las limitaciones que implica.Por ejemplo, con el apoyo adecuado, un niño con síndrome de Down puede desarrollar habilidades que le permitan llevar una vida plena.
CUIDAR DE TU PAREJA.
La mayoría de las parejas comparten el sueño romántico de envejecer juntas.Tanto si se produce de manera repentina como gradual, la transición de uno de los cónyuges al papel de cuidador acarrea cambios inevitables dentro de la relación:un cónyuge debe proporcionar más cuidados y apoyo mientras que el otro se vuelve cada vez más dependiente.Podría ser una época difícil y ambos tendréis que aprender a superar la tristeza:tú, porque la persona a la que amas está enferma;tú pareja, porque tiene que adaptarse a este nuevo e inesperado papel de dependencia.
ENFRENTARSE A LAS TAREAS.
Si la enfermedad debilita físicamente a tu pareja,tal vez tengas que atenderla en aspectos muy íntimos.Esto podría uniros más, pero también podría resultarte incómodo y embarazoso y, en ese caso, quizá te interese considerar la posibilidad de solicitar la ayuda de otra persona.
APRENDER A COMPRENDER TUS SENTIMIENTOS.
Si tu pareja sufre una enfermedad que le afecta en el aspecto mental,como la enfermedad de Alzheimer, por ejemplo,podría haber momentos en los que sientas que no es la persona de la cual te enamoraste,y te sientas frustada y enojada porque ya no podeís comunicaros como antes.Incluso podría haber momentos en los que te sientas herida, insultada y enojada porque tu cónyuge está confuso y no te reconoce.Esos sentimientos son naturales;si te sientes exasperada, habla con alguien que pueda entenderte.
ADAPTARSE A UNA RELACIÓN SEXUAL QUE HA CAMBIADO.
Es posible que la enfermedad haya afectado a tu cónyuge en el aspecto físico y que eso influya en vuestra relación sexual.En dicho caso, es importante que manifiestes tus sentimientos de de manera abierta.Él podría sentirse avergonzado e incómodo y, si siente que tú te distancias, lo único que conseguirás será reforzar su sensación de aislamiento.La sexualidad es una parte importante de la relación de pareja, pero a menudo la incapacidad de hablar abiertamente del asunto hace que la gente sufra en silencio en lugar de buscar una terapia de apoyo.El deseo sexual fluctúa, y habrá momentos en los que el grado de deseo de cada uno no sea compatible con el del otro.Si tú y tu pareja no podéis hablar abiertamente, pide a tu médico de familia que os recomiende a alguien que pueda ayudaros.

Aquí os dejo otro interesante capítulo, espero que os guste.
Un abrazo para tod@s.